Foen Tjoen Lie
Ein kompakter Einstieg in das Yang-Stil Taijiquan mit einer klar strukturierten Kurzform. Buch von Foen Tjoeng Lie mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Erklärungen, Wire-O-Bindung und großem DIN-A2-Poster.
Umfassendes Übungsbuch zu den ersten drei Übungsreihen des Taiji Qigong Shiba Shi mit 18 Folgen. Schritt für Schritt erklärt, reich bebildert und mit drei großen DIN-A2-Postern – konzipiert für Übende und Unterrichtende.
Seltene Qigong-Form der daoistischen inneren Alchemie (NeiDan Shu). Die originale Überlieferung des Hui Chun Gong mit revitalisierenden Übungen und drei großen Übungspostern.
Fundierter Überblick über Herkunft, Methoden und Praxis des Qigong. Ein sachliches Nachschlagewerk für Lernende, Praktizierende und Unterrichtende – erweiterte Neuauflage.
Das umfassende Arbeitsbuch zur traditionellen langen Form des Yang-Stil Taijiquan mit 85 Folgen. Detailliert beschrieben, reich illustriert und ergänzt durch drei große DIN-A2-Poster.
Demonstrations-DVD mit ausgewählten Übungen des bewegten Qigong (Dong Gong) als Ergänzung zum „Qigong Übungsbuch Band 2“.
Sorgfältig ausgewähltes Qigong-Übungsbuch für Seniorinnen und Senioren. Mit angepassten Übungen im Sitzen und Stehen zur Förderung von Gesundheit, Mobilität und innerer Stabilität.
Stress verstehen, Belastungen reduzieren und neue Kraft schöpfen: Dieses Buch verbindet moderne Erkenntnisse der Stressforschung mit bewährten Methoden aus Qigong, TCM und Progressiver Muskelentspannung. Mit zahlreichen bebilderten Übungen für Entlastung, Regeneration und Stabilisierung.
Zwei Taiji-Fächerformen mit 21 und 42 Folgen – detailliert beschrieben und reich bebildert. Ein anspruchsvolles Übungsbuch mit Postern für fortgeschrittene Taiji-Praktizierende.
Das Komplett-Set zu „Den Tiger zähmen – Stressbewältigung durch Qigong“: Buch, DVD und Poster verbinden fundiertes Hintergrundwissen mit praktischen Übungen und einer übersichtlichen Alltagshilfe für Entlastung, Regeneration und Stabilisierung.