Qigong-Bücher
Qigong Bücher für Praxis und Verständnis: klare Anleitungen, fundierter Hintergrund – geeignet für Einsteiger, Lehrende und fortgeschrittene Übende.
Qigong Bücher – Praxis, Hintergründe, sichere Umsetzung
Die Qigong Bücher des Kolibri Verlags vermitteln Übungen Schritt für Schritt und erklären zugleich die dahinterliegenden Prinzipien. So wächst mit jeder Seite nicht nur die Praxisroutine, sondern auch das Verständnis für Atmung, Haltung, Achtsamkeit und die klassischen Quellen.
Wofür eignen sich unsere Qigong Bücher?
- Einsteigen und dranbleiben: klare Abfolgen, gut nachvollziehbare Übungsbilder, Hinweise zu Atmung und Haltung.
- Vertiefen: Bezug zu Meridianen, Fünf‑Elemente‑Lehre, Jahreszeiten, inneren Kräften (Jin) und Gesundheitsförderung.
- Unterrichten: strukturierte Kapitel, methodische Hinweise, Varianten und Dosierungen für unterschiedliche Zielgruppen.
Themenüberblick
- Formfolgen & Reihen: Taiji Qigong mit 18 Folgen (1.–3. Übungsreihe), Übungsbücher Band 1 & 2
- Gesundheitsbezug: Qigong der vier Jahreszeiten, Qigong nach den Fünf Elementen
- Zielgruppen: Qigong für Senioren (LaoNian Qigong)
- Systeme & Stile: Hui Chun Gong, ShaoLin YiZhiChan (Finger‑Zen), JianShen YiQi Fa
- Meridiane & Energiefluss: TongJing XingQi Fa (Öffnung der Meridiane)
- Hintergrund & Grundlagen: Wissenswertes über Qigong, DAO Sonderheft Qigong 1 & 2
Besonderheiten der Kolibri‑Titel
- Praxisnah und bildgestützt: viele Fotos/Abbildungen, saubere Schrittfolgen.
- Didaktisch klar: Hinweise zu Häufigkeit, Dauer, Kontraindikationen und Anpassungen.
- Tradition & Moderne: Verbindung klassischer Konzepte mit aktueller Gesundheitsprävention.
Stöbern Sie durch die Qigong Bücher und finden Sie die passende Übungsfolge oder den Schwerpunkt, der Ihre Praxis gerade am besten unterstützt.
Sorgfältig ausgewähltes Qigong-Übungsbuch für Seniorinnen und Senioren. Mit angepassten Übungen im Sitzen und Stehen zur Förderung von Gesundheit, Mobilität und innerer Stabilität.
Seltene Qigong-Form der daoistischen inneren Alchemie (NeiDan Shu). Die originale Überlieferung des Hui Chun Gong mit revitalisierenden Übungen und drei großen Übungspostern.
Zeitgemäßes Qigong zur Stärkung von Qi und Essenz. Fließende Bewegungen mit Spiraldynamik, leicht erlernbar und ideal für die regelmäßige Praxis – mit Poster.
Bewährtes Übungsbuch zum Qigong im Rhythmus der vier Jahreszeiten. Mit gezielten Übungen zur Stärkung von Organismus und Geist – praxisnah und leicht verständlich aufgebaut.
Bewährter Qigong-Ratgeber nach den fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Überarbeitete Neuauflage mit Buch und Übungs-DVD, Meridian-Dehnübungen und Stilles Qigong.
Traditionelles Shaolin-Qigong zur Aktivierung innerer Qi-Potenziale. Schritt-für-Schritt-Anleitung der Finger-Zen-Qigong-Methode mit Fotos und Übungsposter.
Umfassendes Übungsbuch zu den ersten drei Übungsreihen des Taiji Qigong Shiba Shi mit 18 Folgen. Schritt für Schritt erklärt, reich bebildert und mit drei großen DIN-A2-Postern – konzipiert für Übende und Unterrichtende.
Modernes Qigong zur Öffnung der Meridiane mit spiraldynamischen Bewegungen. Systematisch aufgebautes Übungsprogramm zur Förderung von Qi-Fluss, Gesundheit und innerer Balance.
Fundierter Überblick über Herkunft, Methoden und Praxis des Qigong. Ein sachliches Nachschlagewerk für Lernende, Praktizierende und Unterrichtende – erweiterte Neuauflage.
Die beiden legendären DAO Sonderhefte zum Thema Qigong erstmals gemeinsam in einem Band. Eine Sammlung fundierter Fachartikel mit Glossar und zahlreichen Abbildungen.
Klassisches Übungsbuch zum Stillen Qigong (Jing Gong). Detaillierte Anleitungen, Hintergrundwissen und Zeichnungen zu traditionellen Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen.
Klassisches Übungsbuch zum Bewegten Qigong (Dong Gong). Acht traditionelle Qigong-Formen mit ausführlichen Beschreibungen, Fotos und Schrittdiagrammen sowie zwei großen Übungspostern.