Bundle: Qigong Übungsbuch Band 2 + DVD Bewegtes Qigong
Dieses Bundle vereint das Qigong Übungsbuch Band 2 mit der begleitenden DVD „Bewegtes Qigong“. Beide Medien ergänzen sich ideal und vermitteln die Grundlagen sowie ausgewählte Methoden des bewegten Qigong in Theorie und Praxis.
Das Buch beschreibt die methodischen Grundlagen des bewegten Qigong, erläutert Wirkungen und Wirkungsweisen der verschiedenen Übungssysteme und vermittelt deren praktische Anwendung anhand zahlreicher Fotos und verständlicher Schritt-für-Schritt-Erklärungen. Die integrierten Poster unterstützen zusätzlich das Wiederholen der Übungen während der eigenen Praxis.
Die DVD greift ausgewählte Inhalte des Buches auf und demonstriert verschiedene Übungsreihen des bewegten Qigong in ruhiger und klar nachvollziehbarer Form. Ergänzende Ansichten von vorne, von der Seite sowie kombinierte Perspektiven erleichtern das Erkennen wichtiger Bewegungsdetails und unterstützen das sichere Erlernen der Übungen.
Inhalt
- Buch: Qigong Übungsbuch Band 2
- Buch: methodische Grundlagen und ausgewählte Systeme des bewegten Qigong
- Inklusive zwei großformatiger Übungsposter
- DVD: „Bewegtes Qigong“ mit ausgewählten Übungsreihen
- DVD: Demonstrationen aus verschiedenen Perspektiven inklusive MP4-Datei
Besonderheiten
- Begleit-DVD zum Qigong Übungsbuch Band 2
- Kombination aus fundiertem Hintergrundwissen und anschaulicher Demonstration
- Verständliche Erläuterungen und zahlreiche Abbildungen
- Ideal für Selbststudium, Unterricht und Vertiefung der Übungspraxis
Zielgruppe
- Qigong-Praktizierende aller Erfahrungsstufen
- Einsteigerinnen und Einsteiger in das bewegte Qigong
- Lehrende und Kursleitende
- Alle, die verschiedene Methoden des bewegten Qigong systematisch kennenlernen möchten
Nutzen
- Verbindet fundiertes Hintergrundwissen mit praktischer Demonstration
- Erleichtert das Erlernen verschiedener Übungsformen des bewegten Qigong
- Unterstützt das Verständnis von Bewegungsqualität und Übungsprinzipien
- Bietet eine fundierte Grundlage für regelmäßige Praxis und Unterricht
Buch und DVD ergänzen sich optimal und bieten einen umfassenden Einstieg in das bewegte Qigong. Die Kombination aus methodischen Erläuterungen, zahlreichen Abbildungen, Übungspostern und anschaulichen Demonstrationen schafft eine fundierte Grundlage für das Erlernen und Vertiefen der verschiedenen Übungssysteme.
Angaben zur Produktsicherheit
Herstellerinformationen:
Kolibri Verlags GmbH
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