Bundle: JianShen YiQi Fa – Qigong zur Qi- und Essenzvermehrung
Dieses Bundle vereint das Übungsbuch „JianShen YiQi Fa“ mit der dazugehörigen DVD. Beide Medien ergänzen sich ideal und vermitteln diese moderne Qigong-Methode sowohl in ihren theoretischen Grundlagen als auch in ihrer praktischen Ausführung.
Das Buch erläutert die acht Übungsfolgen Schritt für Schritt anhand zahlreicher Fotos und verständlicher Erklärungen. Darüber hinaus vermittelt es die methodischen Grundlagen, die Übungsprinzipien sowie die Besonderheiten dieser von Altmeister GuoZhen Sha entwickelten Qigong-Methode. Die integrierten Poster unterstützen zusätzlich das Wiederholen der Übungen während der täglichen Praxis.
Die DVD demonstriert die vollständige Übungsreihe ruhig und präzise. Durch die anschauliche Darstellung werden Bewegungsqualität, Koordination und fließende Übergänge besonders gut nachvollziehbar. So ergänzt die DVD die detaillierten Erläuterungen des Buches und erleichtert das sichere Erlernen der gesamten Form.
Inhalt
- Buch: JianShen YiQi Fa – Qigong zur Qi- und Essenzvermehrung
- Buch: ausführliche Schritt-für-Schritt-Erklärungen mit zahlreichen Fotos
- Inklusive Übungsposter
- DVD: vollständige Demonstration aller acht Übungsfolgen
- Demonstration durch Heribert Mittner
Besonderheiten
- Kombination aus fundierter Anleitung und vollständiger Demonstration
- Moderne Qigong-Methode mit Wurzeln in verschiedenen inneren Kampfkünsten
- Verbindet sanfte und kraftvolle Bewegungsprinzipien
- Ideal für Selbststudium, Unterricht und langfristige Übungspraxis
Zielgruppe
- Qigong-Praktizierende aller Erfahrungsstufen
- Lehrende und Kursleitende
- Interessierte an modernen Qigong-Systemen
- Menschen, die ihre Qigong-Praxis gezielt erweitern möchten
Nutzen
- Verbindet fundierte Erläuterungen mit einer anschaulichen Demonstration
- Erleichtert das Erlernen der vollständigen Übungsreihe
- Unterstützt das Verständnis von Bewegungsqualität, Koordination und Übungsprinzipien
- Bietet eine fundierte Grundlage für regelmäßige Praxis und Unterricht
Buch und DVD ergänzen sich optimal und bieten eine fundierte Grundlage für das Erlernen und Vertiefen des JianShen YiQi Fa. Die Kombination aus ausführlichen Erläuterungen, Übungsposter und vollständiger Demonstration unterstützt sowohl das Selbststudium als auch den Unterricht.
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