Bundle: TongJing XingQiFa – Qigong zur Öffnung der Meridiane
Dieses Bundle vereint das Übungsbuch „TongJing XingQiFa – Qigong zur Öffnung der Meridiane“ mit der dazugehörigen DVD. Beide Medien ergänzen sich ideal und vermitteln das von Foen Tjoeng Lie entwickelte Übungssystem sowohl in seinen methodischen Grundlagen als auch in der praktischen Ausführung.
TongJing XingQiFa verbindet die Grundprinzipien des Qigong mit methodischen Elementen der chinesischen inneren Kampfkünste wie Taijiquan. Das Übungssystem umfasst 15 Lockerungs- und Dehnübungen sowie 12 Hauptübungen. Charakteristisch sind insbesondere die spiralartigen Bewegungen und die gezielte Arbeit mit Muskeltonus, Beweglichkeit und Meridianen.
Das Buch erläutert die Übungen ausführlich und Schritt für Schritt anhand zahlreicher Fotos. Darüber hinaus vermittelt es die methodischen Grundlagen, Wirkungsweisen und wichtigen Hinweise für die Praxis. Die im Buch enthaltenen drei großformatigen Poster bieten zusätzlich einen übersichtlichen Gesamtüberblick über die Übungsfolgen.
Die DVD ergänzt diese detaillierten Erläuterungen durch die vollständige Demonstration der Übungen durch Foen Tjoeng Lie. Bewegungsabläufe, Übergänge und die besondere Bewegungsqualität des TongJing XingQiFa werden dadurch unmittelbar sichtbar und können mit den Beschreibungen und Abbildungen des Buches verglichen werden.
Inhalt
- Buch: TongJing XingQiFa – Qigong zur Öffnung der Meridiane
- Buch: ausführliche Erläuterungen und Schritt-für-Schritt-Darstellungen mit zahlreichen Fotos
- 15 Lockerungs- und Dehnübungen sowie 12 Hauptübungen
- Inklusive 3 großformatiger Übungsposter
- DVD: Demonstration der Übungen durch Foen Tjoeng Lie
- DVD inklusive MP4-Video in HD-Auflösung (1920 × 1080)
Besonderheiten
- Von Foen Tjoeng Lie entwickeltes Qigong-System
- Verbindet Qigong-Prinzipien mit Elementen der chinesischen inneren Kampfkünste
- Charakteristische spiralartige Bewegungsformen
- Kombination aus ausführlicher Anleitung, visueller Demonstration und Übungspostern
- Ideal für Selbststudium, Unterricht und langfristige Vertiefung der Praxis
Zielgruppe
- Qigong-Praktizierende mit Interesse an einem systematisch aufgebauten Übungssystem
- Fortgeschrittene, die ihre Qigong-Praxis erweitern und vertiefen möchten
- Lehrende und Kursleitende
- Interessierte an der Verbindung von Qigong, Meridianlehre und inneren Kampfkünsten
Nutzen
- Verbindet methodisches Hintergrundwissen mit anschaulicher Bewegungsdemonstration
- Erleichtert das Verständnis der teilweise anspruchsvollen Übungsabläufe
- Unterstützt das Erkennen von Bewegungsqualität, Übergängen und spiralartigen Bewegungsprinzipien
- Vermittelt die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Muskeltonus und Meridianarbeit
- Bietet eine fundierte Grundlage für regelmäßige Praxis und Unterricht
Buch und DVD bilden gemeinsam eine umfassende Grundlage für das Studium des TongJing XingQiFa. Während das Buch die Übungen, methodischen Zusammenhänge und Wirkungsweisen detailliert erläutert, macht die DVD die besondere Bewegungsqualität des Systems unmittelbar sichtbar. Die drei Poster ergänzen beide Medien als praktische Übersicht für die regelmäßige Übungspraxis.
Angaben zur Produktsicherheit
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