Tong Jing Xing Qi Fa – Qigong zur Öffnung der Meridiane
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Tong Jing Xing Qi Fa ist eine moderne Qigong-Übungsmethode zur Öffnung
der Meridiane. Sie wurde von Foen Tjoeng Lie, einem erfahrenen Qigong-
und Taijiquan-Lehrer sowie TCM-Gastprofessor an der Guangxi TCM-Universität
in China, entwickelt.
Grundlage dieser Übungsreihe sind die drei Grundprinzipien des
Qigong-Systems sowie methodische Elemente der chinesischen inneren
Kampfkünste, insbesondere des Taijiquan. Nach jahrelanger Erprobung
wurde dieses Qigong-System in seiner heutigen Form festgelegt.
Die Übungsreihe besteht aus insgesamt 15 Lockerungs- und Dehnübungen
sowie 12 Hauptübungen. Einige der Bewegungen sind in ihrer Ausführung
anspruchsvoll, lassen sich jedoch bei durchschnittlicher
Koordinationsfähigkeit gut erlernen.
Durch die spiralartigen Bewegungsformen regulieren die Übungen den
Muskeltonus besonders effizient. Gleichzeitig werden die Meridiane,
die in die Muskulatur eingebettet sind, durchlässig gemacht. Dadurch
können Qi und Blut ungehindert fließen – eine wesentliche Voraussetzung
für Gesundheit nach der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Ergänzend zu dieser DVD ist im Kolibri Verlag das Buch
„Tong Jing Xing Qi Fa – Qigong zur Öffnung der Meridiane“
vom selben Autor erschienen, das detaillierte Erklärungen und
zusätzliche Hinweise für die Praxis enthält.
Inhalt
- Tong Jing Xing Qi Fa – Qigong zur Öffnung der Meridiane
- 15 Lockerungs- und Dehnübungen
- 12 Hauptübungen
- Reine Demonstration der vollständigen Übungsreihe
Besonderheiten
- Neues Qigong-System mit klarer Struktur
- Spiralartige Bewegungsformen
- Förderung der Durchlässigkeit der Meridiane
- Verbindung von Qigong und inneren Kampfkünsten
Zielgruppe
- Qigong-Praktizierende
- Fortgeschrittene Übende
- Lehrende und Unterrichtende
- Interessierte an TCM-orientierter Qigong-Praxis
Demonstration
Die gesamte Übungsreihe wird von Foen Tjoeng Lie demonstriert.
Die Darstellung erfolgt ruhig und ohne Kommentare und dient
als visuelle Referenz für die eigene Praxis.
Technische Daten
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Titel: Tong Jing Xing Qi Fa – Qigong zur Öffnung der Meridiane
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Demonstration: Foen Tjoeng Lie
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Umfang: 15 Lockerungs-/Dehnübungen, 12 Hauptübungen
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Gesamtlaufzeit: ca. 60 Minuten
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Bonus: MP4-Video in Full HD (1920 × 1080)
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ISBN: 978-3-948491-04-8
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Verlag: Kolibri Verlag
Angaben zur Produktsicherheit
Herstellerinformationen:
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