Bundle: Qigong Übungsbuch Band 2 + DVD Bewegtes Qigong + DVD Xi Sui Jing – Knochenmark Qigong
Dieses Bundle vereint das Qigong Übungsbuch Band 2 mit den beiden DVDs „Bewegtes Qigong“ und „Xi Sui Jing – Knochenmark Qigong“. Gemeinsam bilden sie ein umfassendes Lernsystem für das bewegte Qigong – von den methodischen Grundlagen über die praktische Demonstration bis hin zur Vertiefung eines der bekanntesten Übungssysteme.
Das Übungsbuch vermittelt die Grundlagen des bewegten Qigong, erläutert die verschiedenen Übungssysteme, ihre methodischen Prinzipien sowie ihre Wirkungsweisen und beschreibt zahlreiche Übungen anhand verständlicher Schritt-für-Schritt-Erklärungen und vieler Abbildungen. Die integrierten Poster unterstützen zusätzlich die tägliche Übungspraxis.
Die DVD „Bewegtes Qigong“ ergänzt das Buch durch die Demonstration ausgewählter Übungsreihen aus verschiedenen Perspektiven. Sie macht die beschriebenen Bewegungsabläufe unmittelbar nachvollziehbar und erleichtert das Erlernen der Übungen. Die zweite DVD „Xi Sui Jing – Knochenmark Qigong“ widmet sich ausführlich einem der bedeutendsten Übungssysteme des bewegten Qigong. Durch die detaillierte Demonstration aus mehreren Blickwinkeln wird dieses traditionsreiche Qigong-System vertieft und praxisnah vermittelt.
Inhalt
- Buch: Qigong Übungsbuch Band 2
- Buch: methodische Grundlagen und verschiedene Systeme des bewegten Qigong
- Inklusive zwei großformatiger Übungsposter
- DVD: „Bewegtes Qigong“ mit ausgewählten Übungsreihen
- DVD: „Xi Sui Jing – Knochenmark Qigong“ mit ausführlicher Demonstration der vollständigen Übungsreihe
- Beide DVDs inklusive MP4-Dateien für Computer, Tablet und Smartphone
Besonderheiten
- Umfassendes Lernsystem aus Buch und zwei aufeinander abgestimmten DVDs
- Fundierte Einführung in die Methoden des bewegten Qigong
- Vertiefende Darstellung des Xi Sui Jing (Knochenmark-Qigong)
- Kombination aus Hintergrundwissen, praktischen Demonstrationen und Übungspostern
- Ideal für Selbststudium, Unterricht und langfristige Vertiefung der Praxis
Zielgruppe
- Qigong-Praktizierende aller Erfahrungsstufen
- Lehrende und Kursleitende
- Interessierte an den verschiedenen Systemen des bewegten Qigong
- Praktizierende, die insbesondere das Xi Sui Jing systematisch erlernen oder vertiefen möchten
Nutzen
- Vermittelt fundiertes Hintergrundwissen und methodische Zusammenhänge
- Erleichtert das Erlernen verschiedener Übungsformen des bewegten Qigong
- Vertieft das Verständnis des Xi Sui Jing – Knochenmark-Qigong
- Unterstützt regelmäßige Übung, Unterricht und langfristige Weiterentwicklung der eigenen Praxis
Das Zusammenspiel von Buch und beiden DVDs bietet einen besonders umfassenden Zugang zum bewegten Qigong. Während das Buch die theoretischen Grundlagen und methodischen Prinzipien vermittelt, unterstützen die DVDs das sichere Erlernen der Bewegungsabläufe und ermöglichen eine vertiefte Auseinandersetzung mit dem Xi Sui Jing – einem der bedeutendsten Übungssysteme des bewegten Qigong.
Angaben zur Produktsicherheit
Herstellerinformationen:
Kolibri Verlags GmbH
Mühlenkamp 10
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