Buch: Hui Chun Gong

Artikelnummer: MBQ-001
ISBN: 9783928288651
Kategorie: Qigong-Bücher
Hersteller: Kolibri Verlags GmbH

Seltene Qigong-Form der daoistischen inneren Alchemie (NeiDan Shu). Die originale Überlieferung des Hui Chun Gong mit revitalisierenden Übungen und drei großen Übungspostern.

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Beschreibung

Hui Chun Gong – Die Rückkehr des Frühlings

Hui Chun Gong ist eine seltene Qigong-Form, die ihren Ursprung in der daoistischen inneren Alchemie (NeiDan Shu) hat. Aufgrund ihrer besonderen Wirkungsweise wird sie auch als „Rückkehr des Frühlings“ bezeichnet und gilt als stark revitalisierende Übungsmethode.

Die hier dargestellte Form folgt der originalen Überlieferung des Hui Chun Gong. Sie unterscheidet sich in Aufbau, Ausführung und Zielsetzung von später entwickelten oder abgewandelten Systemen und legt besonderen Wert auf die innere Qualität der Bewegungen.

Das Hui Chun Gong wirkt unter anderem straffend auf Haut und Muskulatur, stabilisiert die Knochensubstanz und kann die Gedächtnisleistung unterstützen. Aufgrund seiner regenerierenden Wirkung wird diese Qigong-Form traditionell auch als „Verjüngungs-Qigong“ oder „Jungbrunnen-Qigong“ bezeichnet.

In diesem Buch werden die Übungen ausführlich beschrieben und durch eine klare Struktur zugänglich gemacht. Drei beigefügte DIN-A2-Poster bieten eine übersichtliche Darstellung der Übungsabfolgen und unterstützen die eigenständige Praxis.