ReShen Fa & YiZhi Chan
Diese DVD vereint zwei traditionelle Qigong-Übungsformen:
das körper wärmende Qigong ReShen Fa sowie das buddhistische
Finger-Zen-Qigong YiZhi Chan.
ReShen Fa wurde ursprünglich als vorbereitendes Qigong für das
Finger-Zen-Qigong sowie für weitere Qigong-Übungen konzipiert.
Da die Bewegungen aus dem DanTian (Unterleib / Beckengürtel)
gesteuert werden und dort eine intensive Wirkung entfalten,
wird diese Übungsreihe auch als DanTian Gong (DanTian-Qigong)
bezeichnet.
ReShen Fa kann sowohl als vorbereitende Übung als auch als
eigenständiges Qigong praktiziert werden. Die Bewegungen sind
vergleichsweise einfach zu erlernen und wirken regulierend auf
den gesamten Körper, einschließlich der inneren Organe.
Die Übungen fördern unter anderem die Qi- und Blutzirkulation,
stabilisieren die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke und
können beruhigend auf die Psyche wirken.
Inhalt
- Körper wärmendes Qigong ReShen Fa (DanTian Gong)
- Buddhistisches Finger-Zen-Qigong YiZhi Chan
- Reine Demonstration der Übungsfolgen
Besonderheiten
- Traditionelles vorbereitendes Qigong
- Fokus auf Aktivierung und Stabilisierung des DanTian
- Auch als eigenständige Praxis geeignet
- Einfache, gut erlernbare Bewegungen
Zielgruppe
- Qigong-Praktizierende
- Einsteigerinnen und Einsteiger
- Fortgeschrittene Übende
- Lehrende und Unterrichtende
Demonstration
Die Übungen werden von Foen Tjoeng Lie demonstriert,
einem langjährigen Lehrer für Qigong und Taijiquan.
Technische Daten
-
Titel: ReShen Fa & YiZhi Chan
-
Inhalt: Körper wärmendes Qigong & Finger-Zen-Qigong
-
Demonstration: Foen Tjoeng Lie
-
Gesamtlaufzeit: ca. 26 Minuten
-
Zusatz: inklusive MP4-Datei (für Computer, Tablet, Smartphone)
-
ISBN: 978-3-928288-80-4
-
Verlag: Kolibri Verlag
Angaben zur Produktsicherheit
Herstellerinformationen:
Kolibri Verlags GmbH
Mühlenkamp 10
Nienborstel, Deutschland, 24819
infos@kolibriverlag.de
https://www.kolibri-verlag.de
