Taiji Qigong mit 18 Folgen – 1. Übungssatz
Taiji Qigong mit 18 Folgen verbindet die wesentlichen Elemente des
Taijiquan (Schattenboxen) mit denen des Qigong (Atem- und
Energieübungen). Die Übungsform wirkt zugleich festigend und sanft
und vermittelt Ruhe, Gelassenheit und innere Ausgeglichenheit
während der Bewegungen.
Kennzeichnend für diese Form sind fließende Übergänge von Folge zu
Folge sowie sanfte, harmonische Bewegungen. Fülle und Leere,
Stabilität und Entspannung werden miteinander verbunden. Das
regelmäßige Üben fördert eine enge Verbindung von Willen,
Vitalität und Geist.
Auf dieser DVD wird der erste Übungssatz des Taiji Qigong mit 18
Folgen vollständig demonstriert. Die einzelnen Folgen werden aus
verschiedenen Perspektiven gezeigt: frontal, seitlich sowie in
einer Doppelansicht. Dadurch lassen sich Bewegungsdetails gut
nachvollziehen.
Die DVD eignet sich als Referenzmaterial für die eigene Praxis
sowie als ergänzendes Anschauungsmaterial für den Unterricht.
Inhalt
- Taiji Qigong mit 18 Folgen – 1. Übungssatz
- Demonstration der vollständigen Form
- Darstellung aus mehreren Perspektiven
Besonderheiten
- Kombination von Taiji und Qigong
- Sanfte, fließende Bewegungen
- Fördert Ruhe, Gelassenheit und innere Balance
- Mehrere Kameraansichten zur besseren Orientierung
Zielgruppe
- Taiji- und Qigong-Praktizierende
- Einsteigerinnen und Einsteiger
- Fortgeschrittene Übende
- Lehrende und Unterrichtende
Demonstration
Die Form wird von Foen Tjoeng Lie demonstriert,
einem langjährigen Lehrer des Taijiquan und Qigong.
Technische Daten
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Titel: Taiji Qigong mit 18 Folgen – 1. Übungssatz
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Demonstration: Foen Tjoeng Lie
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Laufzeit: ca. 3 × 10 Minuten
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Zusatz: inklusive MP4-Datei (für Computer, Tablet, Smartphone)
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ISBN: 978-3-928288-77-4
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Verlag: Kolibri Verlag
Angaben zur Produktsicherheit
Herstellerinformationen:
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