JianShen YiQi Fa – Qigong zur Qi- und Essenzvermehrung
JianShen YiQi Fa ist eine Qigong-Übungsreihe mit acht Folgen, die der
Qi- und Essenzvermehrung (Shen-Niere) dient. Diese Methode stellt eine
neue Synthese aus verschiedenen traditionellen Qigong-Übungen sowie
Elementen der inneren Kampfkünste wie Taijiquan und XingYiQuan dar.
Die Übungsform wurde von Altmeister Sha GuoZhen aus der Provinz Yunnan
auf Grundlage jahrzehntelanger Erfahrung und intensiven Studiums
entwickelt. Dabei wurden die wesentlichen Prinzipien und die
charakteristischen Quintessenzen der verschiedenen Methoden
miteinander verbunden.
Die Bewegungen sind den inneren Kampfkünsten verwandt und verbinden
Sanftheit und Kraft zu einer harmonischen Einheit. Sie fließen
kontinuierlich ineinander über, sind gut erlernbar und eignen sich
für Übende aller Altersstufen.
Die regelmäßige Praxis kann regulierend auf die Qi- und
Blutzirkulation wirken, das Stützgewebe wie Muskeln, Bänder und Knochen
stabilisieren sowie die Funktionen der inneren Organe unterstützen.
Inhalt
- JianShen YiQi Fa – Qigong zur Qi- und Essenzvermehrung
- 8 Übungsfolgen
- Demonstration der vollständigen Übungsreihe
Besonderheiten
- Synthese aus Qigong und inneren Kampfkünsten
- Verbindung von Sanftheit und Kraft
- Fließende, harmonische Bewegungen
- Für alle Altersstufen geeignet
Zielgruppe
- Qigong-Praktizierende
- Übende mit Interesse an inneren Kampfkünsten
- Fortgeschrittene Übende
- Lehrende und Unterrichtende
Demonstration
Die Übungsreihe wird von Heribert Mittner demonstriert,
einem erfahrenen Qigong-Praktizierenden und Lehrer.
Technische Daten
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Titel: JianShen YiQi Fa – Qigong zur Qi- und Essenzvermehrung
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Demonstration: Heribert Mittner
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Umfang: 8 Folgen
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Gesamtlaufzeit: ca. 38 Minuten
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Zusatz: inklusive MP4-Datei (für Computer, Tablet, Smartphone)
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ISBN: 978-3-928288-66-8
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Verlag: Kolibri Verlag
Angaben zur Produktsicherheit
Herstellerinformationen:
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