Taijiquan Schritt für Schritt
Diese DVD richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger im Taijiquan und zeigt zwei einfache, gut nachvollziehbare Übungsformen. Beide Formen sind so aufgebaut, dass sie auch ohne Vorkenntnisse erlernt werden können.
Die erste Form ist das Zhanzhuang (Stehende Säule) in einer aufgelockerten Variante mit einfachen Schrittfolgen. Das reine, lange Stehen fällt Anfängerinnen und Anfängern häufig schwer. Durch die Ergänzung von Schritten aus dem Taiji wird diese grundlegende Übung zugänglicher und leichter in der Praxis umsetzbar.
Die zweite Form ist das Taijiquan mit 8 Folgen, das im Jahr 2001 in China entwickelt wurde. Diese kurze Taiji-Form ist leicht erlernbar und benötigt nur wenig Platz. Sie eignet sich daher besonders gut für die Übungspraxis zu Hause, etwa in der eigenen Wohnung.
Beide Formen werden ruhig und klar demonstriert und ermöglichen einen sanften Einstieg in die Grundlagen des Taijiquan.
Inhalt
- Zhanzhuang (Stehende Säule) mit einfachen Schrittfolgen
- Taijiquan mit 8 Folgen
- Demonstration der vollständigen Formen
Besonderheiten
- Besonders einsteigerfreundlich
- Keine Vorkenntnisse erforderlich
- Geeignet für kleine Übungsräume
- Ruhige und klare Demonstration
Zielgruppe
- Taijiquan-Einsteigerinnen und -Einsteiger
- Menschen ohne Vorkenntnisse
- Übende mit wenig Platz
- Lehrende als Einstiegsmaterial für Kurse
Demonstration
Die beiden Formen werden von Foen Tjoeng Lie demonstriert, einem langjährigen Lehrer des Taijiquan und der chinesischen Bewegungskünste.
Technische Daten
-
Titel: Taijiquan Schritt für Schritt
-
Untertitel: Stehende Säule mit Schritten & Taijiquan mit 8 Folgen
-
Demonstration: Foen Tjoeng Lie
-
Laufzeit: ca. 20 Minuten
-
Zusatz: inklusive MP4-Datei (für Computer, Tablet, Smartphone)
-
ISBN: 978-3-928288-45-3
-
Verlag: Kolibri Verlag
Angaben zur Produktsicherheit
Herstellerinformationen:
Kolibri Verlags GmbH
Mühlenkamp 10
Nienborstel, Deutschland, 24819
infos@kolibriverlag.de
https://www.kolibri-verlag.de
