Taiji Qigong mit 18 Folgen – 2. Übungssatz
Taiji Qigong ist eine Übungsform, die die wesentlichen Elemente des
Taijiquan und des Qigong miteinander verbindet. Sie wurde in den
1970er-Jahren von dem renommierten Qigong- und Taijiquan-Meister
Prof. Lin Hou Sheng konzipiert. Die Methode ist grundsätzlich leicht
erlernbar, wirkt gesundheitsfördernd und harmonisierend auf Körper
und Geist.
Auf dieser DVD wird der zweite Übungssatz des Taiji Qigong mit 18
Folgen vollständig demonstriert. Dieser Übungssatz ist deutlich
weniger verbreitet als der erste und stellt höhere Anforderungen
an Koordinationsfähigkeit, Gleichgewicht und Beweglichkeit der
Übenden.
Die Bewegungen bleiben dabei ruhig, fließend und harmonisch, erfordern
jedoch ein präziseres Zusammenspiel von Körperstruktur, Bewegung und
innerer Ausrichtung. Der zweite Übungssatz eignet sich daher besonders
für Praktizierende mit Vorerfahrung im Taiji Qigong.
Alle Folgen werden frontal sowie in einer Doppelansicht
(frontal und seitlich) gezeigt, wodurch die Bewegungsdetails gut
nachvollziehbar sind.
Inhalt
- Taiji Qigong mit 18 Folgen – 2. Übungssatz
- Demonstration der vollständigen Form
- Darstellung frontal und in Doppelansicht
Besonderheiten
- Aufbauend auf dem 1. Übungssatz
- Erhöhte Anforderungen an Koordination und Gleichgewicht
- Ruhige, fließende Bewegungsabfolge
- Mehrere Perspektiven zur besseren Orientierung
Zielgruppe
- Taiji-Qigong-Praktizierende mit Vorerfahrung
- Fortgeschrittene Übende
- Lehrende und Unterrichtende
Demonstration
Der zweite Übungssatz wird von Regina Bondzio demonstriert,
einer erfahrenen Qigong-Lehrerin und Praktizierenden.
Technische Daten
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Titel: Taiji Qigong mit 18 Folgen – 2. Übungssatz
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Demonstration: Regina Bondzio
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Gesamtlaufzeit: ca. 25 Minuten
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Darstellung: frontal & Doppelansicht (frontal/seitlich)
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Zusatz: inklusive MP4-Datei (für Computer, Tablet, Smartphone)
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ISBN: 978-3-928288-82-8
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Verlag: Kolibri Verlag
Angaben zur Produktsicherheit
Herstellerinformationen:
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