Qigong-Bücher

Qigong Bücher für Praxis und Verständnis: klare Anleitungen, fundierter Hintergrund – geeignet für Einsteiger, Lehrende und fortgeschrittene Übende.

Qigong Bücher – Praxis, Hintergründe, sichere Umsetzung

Die Qigong Bücher des Kolibri Verlags vermitteln Übungen Schritt für Schritt und erklären zugleich die dahinterliegenden Prinzipien. So wächst mit jeder Seite nicht nur die Praxisroutine, sondern auch das Verständnis für Atmung, Haltung, Achtsamkeit und die klassischen Quellen.

Wofür eignen sich unsere Qigong Bücher?

• Einsteigen und dranbleiben: klare Abfolgen, gut nachvollziehbare Übungsbilder, Hinweise zu Atmung und Haltung.
• Vertiefen: Bezug zu Meridianen, Fünf‑Elemente‑Lehre, Jahreszeiten, inneren Kräften (Jin) und Gesundheitsförderung.
• Unterrichten: strukturierte Kapitel, methodische Hinweise, Varianten und Dosierungen für unterschiedliche Zielgruppen.

Themenüberblick

• Formfolgen & Reihen: Taiji Qigong mit 18 Folgen (1.–3. Übungsreihe), Übungsbücher Band 1 & 2
• Gesundheitsbezug: Qigong der vier Jahreszeiten, Qigong nach den Fünf Elementen
• Zielgruppen: Qigong für Senioren (LaoNian Qigong)
• Systeme & Stile: Hui Chun Gong, ShaoLin YiZhiChan (Finger‑Zen), JianShen YiQi Fa
• Meridiane & Energiefluss: TongJing XingQi Fa (Öffnung der Meridiane)
• Hintergrund & Grundlagen: Wissenswertes über Qigong, DAO Sonderheft Qigong 1 & 2

Besonderheiten der Kolibri‑Titel

• Praxisnah und bildgestützt: viele Fotos/Abbildungen, saubere Schrittfolgen.
• Didaktisch klar: Hinweise zu Häufigkeit, Dauer, Kontraindikationen und Anpassungen.
• Tradition & Moderne: Verbindung klassischer Konzepte mit aktueller Gesundheitsprävention.

Stöbern Sie durch die Qigong Bücher und finden Sie die passende Übungsfolge oder den Schwerpunkt, der Ihre Praxis gerade am besten unterstützt.