Qigong

Qigong ist ein zentrales Übungssystem der chinesischen Lebenspflege und steht in engem Zusammenhang mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Bewegung, Atmung und innere Sammlung wirken dabei zusammen, um den Energiefluss im Körper zu regulieren, die Wahrnehmung zu schulen und die Selbstregulation zu unterstützen. Qigong dient nicht der Leistung, sondern der Pflege von Gesundheit, Stabilität und innerem Gleichgewicht.

Innerhalb des Qigong haben sich unterschiedliche Schwerpunkte entwickelt, darunter Formen zur Stärkung von Knochen und Struktur, Übungssysteme zur Unterstützung einzelner innerer Organe sowie Meridian-Qigong zur Harmonisierung des Energieflusses. In China ist die Zusammenarbeit zwischen Qigong-Praxis und Medizin alltäglich; Qigong wird dort sowohl begleitend als auch präventiv eingesetzt. Auch in Deutschland ist Qigong heute als präventive Maßnahme anerkannt und wird von Krankenkassen im Rahmen der Gesundheitsförderung unterstützt.

Das Qigong-Programm des Kolibri Verlag basiert auf langjähriger Übung, Unterrichtserfahrung und sorgfältiger Auswahl. Die in Büchern, DVDs und weiteren Medien dargestellten Inhalte wurden über viele Jahre hinweg praktisch vermittelt und erprobt – sowohl im Einzelunterricht als auch in Seminaren und fortlaufenden Kursen.

Qigong ist zudem fester Bestandteil vieler chinesischer Kampfkünste. Übungen zur Regulation von Atmung, Struktur und innerer Kraft fließen sowohl in Taiji als auch in verschiedene Kung-Fu-Stile ein. Aus der Lehrtätigkeit von Foen Tjoeng Lie ist ein gewachsenes Netzwerk qualifizierter Lehrerinnen und Lehrer hervorgegangen, die Qigong heute in unterschiedlichen Zusammenhängen weitergeben und vertiefen. Die Veröffentlichungen des Kolibri Verlages bilden dabei eine verbindende Grundlage zwischen eigenem Üben, Unterricht und gemeinsamer Praxis in Seminaren.