Taiji Qigong mit 18 Folgen DVD

19,80 

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DVD: Taiji Qigong mit 18 Folgen
demonstriert von Foen Tjoeng Lie

Diese Form verbindet die Vorteile von Taiji (Schattenboxen) und Qigong (Atemübungen). Das Taiji-Qigong wirkt festigend und sanft zugleich, verbindet Fülle mit Leere und vermittelt Ruhe und Gelassenheit während der Bewegungen. Es ist gekennzeichnet durch fließende Übergänge von Folge zu Folge und durch sanfte sowie harmonische Bewegungen. Das Üben der Form fördert eine enge Verbindung von Willen, Vitalität und Geist. Auf dieser DVD werden die Folgen frontal, seitlich und in einer Doppelansicht gezeigt.
Laufzeit ca. 3 x 10 Minuten  (enthält zusätzlich Dateien für iPod, iPad)