Qigong Übungsbuch Band 2

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Qigong Übungsbuch Band 2

Artikelnummer: MBQ-006 Kategorie:

Im Qigong Übungsbuch Band 2 steht das Dong-Gong (Bewegtes Qigong) im Mittelpunkt. Einleitend werden die theoretischen Grundlagen des Qigongs bezogen auf das Bewegte Qigong und die Hinweise über die Übungspraxis kompakt, dabei aber verständlich und informativ erklärt und aufgezeigt.

Im Anschluss werden insgesamt acht verschieden lange Qigong-Formen, die in China recht bekannt sind, dargestellt – unter anderem Chang Shou Gong (Übung fürs lange Leben) und Xi Sui Jing (sog. „Knochenmark“-Qigong). Sie werden nicht nur ausführlich beschrieben, sondern auch mit zahlreichen Fotos und fallweise mit Schrittdiagrammen untermauert.

Die vom Kolibri Verlag bevorzugte Wire-O-Bindung sorgt dafür, dass das Buch auf der aufgeschlagenen Seite geöffnet bleibt und ist so ein praktischer Vorteil beim Nachschlagen. Die zwei beigefügten Poster (einseitig bedruckt), die an der Wand angebracht werden können, helfen den Praktizierenden, sich einen Überblick für die jeweiligen Übungen zu verschaffen und sie somit in der richtigen Reihenfolge umzusetzen.

Dieses Buch eignet sich gut zum Nachschlagen sowohl für die Lernenden als auch für die Lehrenden!

208 S., ca. 370 Abb., Wire-O-Bindung (Spiralbindung) mit festem Einband, inkl. zwei Din-A-2-Poster